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by Roland Späht | 03.04.2018
Symptome: Nicht nur der Rücken schmerzt
Das Kreuz schmerzt, die Brust sticht, der Kopf schmerzt, Die Symptome bei Rückenschmerzen können sehr unterschiedlich sein. Ich habe Dir hier die statistisch häufigsten Ursachen für Schmerzen in den Bereichen der
- Halswirbelsäule - HWS,
- Brustwirbelsäule - BWS,
- Lendenwirbelsäule - LWS
zusammengestellt. Jeweils drei davon sind genauer beschrieben und leiten auf einen fortführenden Artikel weiter.
Symptome bei Rückenschmerzen
Neben den eigentlichen Rückenschmerzen äußern sich Symptome auf vielfältige Weise. Das Leitsymptom steht dabei für das wichtigste Anzeichen einer Erkrankung, dieses geht mit verschiedenen Begleitsymptomen einher.
Dabei wird nachfolgend nach Symptomen bei Kreuzschmerzen, im Brustwirbelbereich und Nacken unterschieden und auf die häufigsten Ursachen eingegangen.
Kreuzschmerzen Symptome - LWS-Syndrom
Ca. 2/3 der auftretenden Rückenschmerzen befinden sich im Lendenwirbelbereich und werden als Kreuzschmerzen bzw. LWS-Syndrom bezeichnet. Hinzu kommt, dass
- ca. 90% davon myofaszial bedingt sind.
- 1% - 2% der Lendenwirbelschmerzen werden durch einen Bandscheibenvorfall ausgelöst.
- Bei älteren Menschen steigt die Wahrscheinlichkeit (1% - 5%) einer lumbalen Spinalkanalstenose (Verengung des Wirbelkanals).
In seltenen Fällen, hier liegt hier Wahrscheinlichkeit größten Teils bei weit unter 1%. Folgende Ursachen können zutreffen:
Bei Kreuzschmerzen wurde eine Versorgungsleitlinie der Bundesärztekammer herausgegeben. Diese soll behandelnden Ärzten die Möglichkeit geben Anhaltspunkte zu erkennen, die auf eine schwerwiegende Erkrankung im Lendenwirbelbereich hindeuten.
Hierzu wurde vom Robert Koch-Institut eine eigene Darstellung entwickelt, die eine leichtere Verständlichkeit von roten Flaggen (red flags) und gelben Flaggen (yellow flags) ermöglicht.
Rote Flaggen sind Symptome und Anhaltspunkte, die auf eine schwere Erkrankung hindeuten. Gelbe Flaggen sind Umstände, die den Übergang von akuten zu chronischen Schmerzen begünstigen.
Rot | Gelb |
---|---|
Tumor:
| |
Infektion:
| »Stress«-Empfinden (v. a. berufs-/arbeitsbezogen) |
Fraktur:
| Schmerzvermeidungsverhalten |
Radikulopathien/Neuropathien (Nervenschädigung):
| Hilfs- und Hoffnungslosigkeit, »Katastrophisieren« |
Passives Schmerzverhalten (ausgeprägte Schon- und Vermeidungshaltung) | |
Weitere körperliche Beschwerden ohne erkennbare Krankheitsursache (»Somatisierungtendenz«) | |
Negative Krankheitsvorstellungen |
Die drei häufigsten Ursachen - LWS
Muskelverspannungen sind der häufigste Grund von Lendenwirbelschmerzen. Die Ursachen sind vielfältig und können von anfänglichen leichten Beschwerden bis hin zu chronisch starken Schmerzen, aufgrund von gedrückten Nerven, führen.
Die Symptome von Rückenverspannungen sind
- Schmerzen bei Bewegungen sowie Druck auf den Muskel,
- Muskelschmerzen,
- Verhärtungen der Muskulatur, teilweise knotig (Triggerpunkt),
- Einnehmen einer gebückten Schonhaltung,
Symptome von Muskelverspannungen können manchmal zu einem Druck auf die Spinalnerven durch eine dauerhafte Fehlhaltung führen. Man spricht in so einem Fall von einem "eingeklemmten Nerv". Die Symptome können folgendermaßen ausfallen:
- strahlender Schmerz in die Extremitäten (Arme/Beine)
- Taubheitsgefühl in den Beinen
Beim klassischen Bandscheibenvorfall, oder auch medizinisch Diskusprolabs genannt, bricht der äußere Faserring. Die gallertartige Flüssigkeit innerhalb der Bandscheibe tritt aus und drückt auf die Spinalnerven. Hauptgründe für einen Bandscheibenprolabs im Lendenwirbelbereich sind
- verkürzte, verklebte Faszien durch tägliches langes Sitzen und wenig Bewegung,
- Schweres bzw. falsches Heben,
- dauerhafte Fehlhaltungen
Die Hauptsymptome werden wie folgt beschrieben:
- plötzlicher, stark einschießender oder stechender Schmerz (Hexenschuss - akute Lumbalgie)
- dauerhafter Kreuzschmerz
- ausstrahlender Schmerz in ein Bein oder einen Arm
- Lähmungen
- abgeschwächte Reflexe
- Taubheitsgefühle
Aufgrund der teilweise sehr starken Schmerzen die auftreten können sind folgende Symptome noch möglich:
- Muskelverspannungen bzw. -verhärtungen im unteren Rücken
- Schweißausbrüche
- Blasenschwäche und/oder Mastdarmstörung
- Übelkeit / Erbrechen
- Fieber
- Atemnot
- Verwirrtheit
Die Spinalkanalstenose beschreibt eine Verengung des Wirbelkanals durch welchen das Rückenmark verläuft. Dies tritt meist bei älteren Menschen, ab 60 Jahren auf es handelt sich dabei um einen altersbedingten Verschleiß der Wirbelsäule. Jedoch gibt es auch angeborene Ursachen, die zu einer Verengung führen können.
Die Leitsymptome sehen folgendermaßen aus:
- sich über die Jahre verschlimmernder Kreuzschmerz
- Ausstrahlende Schmerzen in einen Oberschenkel, später in das gesamte Bein
- Taubheitsgefühle in den Beinen
- Schwere und müde Beine
- speziell die Bewegung in ein Hohlkreuz hinein löst Schmerzen aus die bis in die Beine ausstrahlen können
- im schlimmsten Fall treten Lähmungserscheinungen auf
Folgende Begleitsymptome können ebenfalls auftreten:
- Muskelverspannungen im unteren Rücken durch auftretende Schmerzen
- Blasenschwäche und/oder Mastdarmstörung
Wichtig!
Muskelverspannungen sollten früh behandelt werden um einer Schmerzchronifizierung vorzubeugen.
Diese sind leicht durch
Wärmetherapie,
Gitterpflaster und
Entspannungsübungen mit einer Akupressurmatte und progressiver Muskelentspannung
in den Griff zu bekommen.
Auch das ein passendes Schlafkissen mit hoher Stützkraft beugt Verspannungen im Bereich des Nackens und Halses vor.
Schmerzen Brustwirbelsäule Symptome - BWS-Syndrom
Beschwerden in der Brustwirbelsäule sind eher selten und werden von Betroffenen als drückend oder dumpf beschrieben. Auch hier machen muskuläre Verspannungen den größten Anteil aus und werden durch Fehlhaltungen, wie ein Rundrücken am Schreibtisch oder falsches Heben, hervorgerufen. Jedoch können auch ernsthafte Erkrankungen ein BWS-Syndrom auslösen:
Die drei häufigsten Ursachen - BWS
Die Krümmung im Bereich der Brustwirbelsäule wird Kyphose genannt und ist völlig normal. Eine krankhafte Veränderung dieser Krümmung nennt man Hyperkyphose. In seltenen Fällen ist diese angeboren, in seltenen Fällen wird sie durch das Scheuermann-Syndrom, Morbus Bechterew oder Osteoporose erzeugt. Meist entsteht sie durch eine gekrümmte Haltung beim Gehen, Stehen und vor allem beim Sitzen.
Je nach Ausprägung treten unterschiedliche Symptome auf, in erster Linie ist es
- eine Wölbung des Rückens,
- Schmerzen im Rücken, Nacken und Schultern sowie Kopfschmerzen durch Muskelverspannungen
- Beeinträchtigte Atmung durch verringertes Lungenvolumen
Darüber hinaus können noch folgende Symptome auftreten
- beeinträchtigte Funktion der inneren Organe
- Atemschwierigkeiten
- Unregelmäßigkeiten des Herz-Kreislauf-Systems
- Neurologische Beeinträchtigungen wie Lähmungen oder Taubheit in den Beinen
Osteoporose ist eine krankhafte Verminderung des Knochengewebes sprich der Knochendichte. Dies hat zur Folge, dass Wirbelkörper an Stabilität verlieren und durch bereits alltägliche Belastungen brechen können. Häufigste Ursachen sind
- Mangelernährung vor allem Kalzium,
- Rauchen,
- Übergewicht und
- mangelnde Bewegung.
Besonders Frauen sind davon betroffen. Mit 70 Jahren leidet fast jede zweite Frau an Osteoporose.
Ein Wirbelbruch äußert sich vor allem durch Symptome wie
- starker einschießender Rückenschmerz im Bereich der Brustwirbelsäule
- Schwächegefühl im Rücken
- starker Druckschmerz an der Stelle des Bruches
- Einnehmen einer Schonhaltung was wiederum zu Muskelverspannungen führt
Bei einem fortgeschrittenen Stadium:
- Höhenminderung der Wirbelsäule, dies führt zu
- Druck auf die inneren Organe
- Beeinträchtigte Atmung durch verringertes Lungenvolumen
- Einnahme einer vorn übergebeugten Haltung
- Neurologische Beeinträchtigungen wie Lähmungen oder Taubheit
Eine Wirbelblockade entsteht durch einen oder mehrere verschobene Wirbel, die sich gegenseitig blockieren oder in sich "verhakte" Facettengelenke. Dies tritt nicht nur in der Brustwirbelsäule auf sondern ebenso in der Hals- wie auch Lendenwirbelsäule.
Allerdings ist sie im Bereich der Brustwirbel eine häufige Ursache für Schmerzen. Entstehen kann dies durch eine schwache Rückenmuskulatur, falsches Heben oder Fehlhaltungen.
Eine Wirbelblockade macht sich meist durch einen intensiven stechenden Schmerz und einer blockierenden Muskulatur bemerkbar. Die Blockade kann durch Massagen und einen Chiropraktiker gut behoben werden.
Tritt eine Wirbelblockade im Bereich der Brustwirbelsäule auf sind Symptome wie
- Stechender Schmerz am blockierten Wirbel,
- starke Bewegungseinschränkung,
- Schonhaltung,
- Schmerzen beim Atmen
die Folge.
Mitunter treten durch die starken Schmerzen
- Muskelverhärtungen,
- Schweißausbrüche,
- Verdauungsprobleme,
- Übelkeit / Erbrechen,
- Fieber,
- Schwindel
als Begleitsymptome auf.
Wichtig!
Beschwerden im Bereich der Brustwirbelsäule sind deutlich seltener, eine Hyperkyphose können durch Hilfsmittel wie eine Lordosenstütze und Bewegung leicht vermieden werden.
Der Verlauf einer Osteoporose wird durch die Einnahme von Kalzium abgeschwächt und eine Wirbelblockade ist durch eine Behandlung durch einen Chiropraktiker und Massagen in den Griff zu bekommen.
Nackenschmerzen Symptome - HWS-Syndrom
Nackenschmerzen, Schulterschmerzen sowie Schmerzen in den Armen entstehen im Bereich der Halswirbelsäule und werden als HWS-Syndrom (Zervikalsyndrom) bezeichnet. 99% dieser Fälle rühren von Verspannungen der Muskulatur her. Nur selten kommen folgende Ursachen in Frage:
Die drei häufigsten Ursachen - HWS
Noch häufiger als am restlichen Teil des Rückens sind muskuläre Verspannungen die Hauptursache für Nackenschmerzen. Diese treten hauptsächlich in der Hals- und Nackenmuskulatur (großer Kopfwender, Kapuzensmukel, Riemenmuskel), sowie zwischen den Schulterblättern (kleiner und großer Rautenmuskel) auf.
Die Leitsymptome sehen folgendermaßen aus:
- Steifer Nacken/Steifer Hals
- Schonhaltung
- Schulterschmerzen
- Kopfschmerzen
- Ausstrahlende Schmerzen in den Oberkörper und den Armen
Weniger offensichtlich sind Symptome wie
- Überkeit,
- Schwindel
- Ohrenschmerzen
- Ohnmacht
- Tinnitus - Ohrengeräusche
- Augenflimmern / Sehstörungen
Ein Schleudertrauma, oder auch HWS-Distorsion genannt, wird meist durch einen Autounfall, typischerweise bei einem Heckaufprall, verursacht und tritt innerhalb von 72 Stunden auf. Dabei wird durch die ruckartige Bewegung des Kopfes, Muskeln und Bänder im Bereich des Halses stark überstreckt bzw. gestaucht. Dies führt zu Zerrungen, Überdehnung und Stauchungen.
Je nach Grad des Schleudertraumas (Quebec-Klassifikation) treten Symptome auf wie
- Nackenschmerzen und ein steifer Hals,
- Muskelverspannungen, Muskelkrämpfe,
- Kopfschmerzen,
- Schmerzen im Gesicht und den Armen,
- Bewegungseinschränkungen, Schonhaltung.
Ebenso ist mit folgenden Begleitsymptomen zu rechnen
- Aufmerksamkeitsstörungen,
- Schwächeanfälle und Erschöpfungszustände,
- Schlafstörungen,
- Benommenheit, Desorientierung,
- Hör- und Sehstörungen,
- Übelkeit und Erbrechen.
Die Facettengelenke verbinden zwei benachbarte Wirbel miteinander und ermöglichen eine Beugung und Streckung der Wirbelsäule. Das Facettensyndrom entsteht im Alter oder durch Überbeanspruchung der Wirbelsäule. Ähnlich wie bei einer athritischen Erkrankung verschleißen die Gelenkoberflächen wodurch es zu einer Reizung der Facettennerven kommt und somit der Schmerz entsteht.
Im Bereich der Halswirbelsäule wird ein Facettengelenksyndrom oftmals durch ein Schleudertrauma ausgelöst.
Das Leitsymptome bei einem Facettensyndrom im Bereich der HWS sind
- Schmerzen im Hals- und Nackenbereich,
- Kopfschmerzen,
- ausstrahlende Schmerzen in die Arme und den Oberkörper,
- zunehmende Schmerzen im Laufe des Tages durch Belastung,
- Verstärkung der Schmerzen durch Bewegung des Kopfes,
- Schonhaltung.
Darüber hinaus können durch den Schmerz folgende Begleitsymptome auftreten:
- Übelkeit,
- Schwindel,
- Ohrenschmerzen,
- Ohnmacht,
- Tinnitus - Ohrgeräusche,
- Augenflimmern / Sehstörungen.
Wichtig!
Diese sind leicht durch
Rückenübungen und
Entspannungsübungen mit einer Akupressurmatte und progressiver Muskelentspannung
in den Griff zu bekommen.
Mit einer Akupressur-Selbsttherapie durch Gitterpflaster kannst Du Nackenschmerzen behandeln.
Gerade bei Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule, die auf Verspannungen zurück zu führen sind ist es empfehlenswert zu prüfen ob man ein passendes Schlafkissen verwendet.
Zusammenfassung
Die Symptome von Rücken- bzw. Nackenschmerzen sind sehr vielfältig genauso wie dessen Ursachen. Leider ist auch die heutige moderne Medizin nur in 10% - 15% der Fälle in der Lage diesen Beschwerden spezifische Ursachen zuzuordnen. Somit besteht der Hauptfokus darin die Symptome durch sogenannte standardisierte Leitlinien in den Griff zu bekommen um eine Chronifizierung der Schmerzen zu vermeiden.
Erst wenn diese Maßnahmen nicht greifen werden weitere Untersuchungen eingeleitet. Ausgenommen hiervon sind Fälle die offensichtlich eine sofortige intensive medizinische Behandlung benötigen. Bei der Behandlung der Symptome rückt auch immer mehr die psychologische Komponente in den Vordergrund, denn diese bietet mittlerweile einen zentralen Ansatzpunkt für eine Therapierung von Rückenschmerzen.
Faktoren wie
- Stress und Ängste,
- Depressionen,
- Somatisierung,
- der Arbeitsplatz,
- familiäre Umstände und
- der soziale Status
fließen mit in die Behandlungsstrategien ein.
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https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsT/rueckenschmerzen.pdf?__blob=publicationFile
https://www.leitlinien.de/mdb/downloads/nvl/kreuzschmerz/kreuzschmerz-2aufl-vers1-lang.pdf
https://www.apotheken-umschau.de/Rueckenschmerzen
https://de.wikipedia.org/wiki/Leitsymptom
https://de.wikipedia.org/wiki/Hyperalgesie
https://de.wikipedia.org/wiki/Allodynie
https://de.wikipedia.org/wiki/Numerische_Rating-Skala
https://de.wikipedia.org/wiki/Schmerz
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16777886
https://www.leitlinien.de/nvl/kreuzschmerz
https://de.wikipedia.org/wiki/Spondylolisthesis
https://de.wikipedia.org/wiki/Las%C3%A8gue-Zeichen
https://de.wikipedia.org/wiki/Kyphose
https://www.aerzteblatt.de/archiv/61058/Rueckenschmerzen-Der-groesste-Teil-ist-myofaszial-bedingt
https://www.apotheken-umschau.de/Osteoporose#Symptome-und-Folgen-der-Osteoporose
https://www.apotheken-umschau.de/gelenke/nackenschmerzen-steifer-hals