Der Riemenmuskel (musculus splenius capitis) ermöglicht uns das drehen und heben des Kopfes. Die Ursachen für Verspannungen sind

• längeres über Kopf arbeiten,
• seitlich angeordneter Bildschirm am Arbeitsplatz oder
• ein überstreckter bzw. gestauchter Nacken während des Schlafens auf dem Rücken.