Die richtige Haltung egal ob im Stehen, Sitzen, bei der Arbeit oder im Schlaf verhindert eine Überlastung der Muskulatur und schont die Wirbelsäule, Bänder, Sehnen und die Faszien.

Für den Alltag gibt es viele Helferlein, die wir Dir im Artikel "Haltung unterstützen" vorstellen.