Jetzt geht´s los - viel Freude mit Deinem Kurs

Besitzer Faszienrolle/Owner fascia roller

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Faszienrollmassage/Fascia roller massage

7 Einheiten/Units

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Welcome to the fascia rolling massage with BACKLAxx®. Please watch the intro first, where I explain a few basic things about fascia and what you should pay attention to during the exercises.

Kursinhalte / Content

Besitzer Faszienrolle/Owner fascia roller

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About the teacher

Roland Späht

Roland Späht - Founder of BACKLAxx®

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    1. Hallo,

      vielen Dank für Deine Nachricht.
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      Dein Team von BACKLAXX®

  1. Hallo, ich habe ein BackLAxx Set zu Weihnachten bekommen. Die Videos zu den Fazienübungen mit der kleinen Rolle und den Bällen habe ich gemacht. Gibt es auch Hinweise, wie man das Gummiband nutzen soll? Viele Grüße Christina

    1. Hallo Christina,

      vielen Dank für Deine Nachricht.
      Gerne helfe ich Dir bei Deinem Anliegen weiter.

      Das Trainingsband kann vielseitig eingesetzt werden. Wir haben selbst noch keine Trainingsvideos dafür, aber hier ein paar Links zu YouTube-Videos, die sehr gut passen.

      Als Widerstand beim Training (sog. Widerstandsband):

      https://www.youtube.com/watch?v=kNQ2H9IhIc0

      Vorwiegend aber als Unterstützung für Dehnübungen:

      https://www.youtube.com/watch?v=abqZwzk5LSw

      Die Nummern sollen es Dir leichter machen Deinen Fortschritt zu messen bzw. Dir eine Hilfestellung geben, damit Du ungefähr weißt, wo Du bei welcher Übung einschlaufen musst.

  2. Hallo, ich habe das Schröpfset wegen meiner Nackenschmerzen gekauft. Laut Anleitung brauche ich aber von allen Schröpfgläsern 2 Stück. Von den 4 zu verwendenen Gläsern ist aber nur Nr. 4 zweimal da. Heißt das ich muss mir ein 2. Set kaufen.

    VG Petra

    1. Hallo Petra,

      im Video werden die Glockengrößen gezeigt die verwendet werden können.
      Es ist kein Problem, wenn Du eine andere Glockengröße benutzt.
      Alterantiv kannst Du aber gerne einzelne Glocken bei uns nachkaufen.
      Am besten Du schickst hierfür eine E-mail support@backlaxx.info.
      Schreibe dafür einfach die Anzahl und die gewünschten Glockengrößen (steht rechts neben dem Ventil) in die E-Mail.

      VG
      Roland

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