Yogaflows für Anfänger bis Fortgeschrittene
Es erwarten Dich ein Yin Yoga-Flow und ein Vinyasa-Flow aus dem Yogaloft Süd in Stuttgart mit Adriana.
2 Einheiten
Fortschritt
Faszienrollmassage für mehr Beweglichkeit
Herzlich Willkommen zur Faszienrollmassage mit BACKLAxx®. Sehe Dir bitte zuerst das Intro an, dort erkläre ich Dir ein paar grundsätzliche Dinge über Faszien und erkläre worauf Du bei den Übungen achten solltest.
7 Einheiten