Rückenübungen sind ein wichtiger Bestandteil von Schmerztherapien aufgrund von Rückenschmerzen.

Übungen für den Rücken und Nacken verfolgen unter anderem das Ziel die Muskulatur zu kräftigen und somit die Wirbelsäule zu unterstützen. Weitere Ziele sind:

• Lockerung der Muskulatur
• Dehnung von Muskeln und Bändern
• Verbesserung der Beweglichkeit

Das Ergebnis einer konsequenten Anwendung ist eine Schmerzlinderung bis hin zur Schmerzfreiheit.