Die Faszien oder auch Muskelhaut genannt durchziehen den ganzen Körper und bilden dadurch eine Art Spannungsnetzwerk welches jeden Muskel, die Organe und Zellen umhüllt. Vergleichbar ist das mit einem Spinnennetz welches den gesamten Körper durchzieht.

Unser heutiges alltägliches Leben führt dazu, dass wir bis zu 12h am Tag im Sitzen verbringen. Eine solche Situation ist seit jeher vom menschlichen Körper nicht vorgesehen.

Dies führt über kurz oder lang zu einer "Verkürzung und Verfilzung" der Faszien, welche dann Spannungen im Körper auslösen. Unter Umständen drücken diese auf Nerven und verursachen dann Schmerzen.

Mit Hilfe einer Faszienrollmassage wird durch Druck Flüssigkeit in das Gewebe gepresst was die Strukturen pflegt. In Kombination mit Dehn- und Schwungübungen können dann Spannungen gelöst werden sowie eine Schmerzlinderung tritt ein.