Das Coenzym Q10 ist eine vitaminähnliche Substanz und den Meisten nur als Anti-Aging-Mittel bekannt. Jedoch besitzt es viele weitere positive Eigenschaften, wie z.B.

• unterstützt die Energiegewinnung in unseren Zellen
• wirkt als Antioxidans
• schützt die Gefäße
• stärkt das Immunsystem
• hilft bei Muskelerkrankungen (Fibromyalgie)
• kräftigt die Muskeln

Der Körper ist in der Lage es selbst zu produzieren oder es kann über die Nahrung aufgenommen werden.

Besonders reich an Q10 sind Mais, Sardinen, Soja, Nüsse, Fleisch, Geflügel und einige pflanzliche Öle.