Durch die Stufenlagerung wird die Lendenwirbelsäule entlastet. Z. B. bei einem Bandscheibenvorfall wird der Druck auf die Bandscheiben verringert und das austreten des Kerns reduziert und somit der Druck auf Nervenareale vermindert. Das Ergebnis ist eine sofortige Schmerzlinderung.

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Der Bandscheibenwürfel oder ein Gymnastikball dient als Hilfsmittel bei der Stufenlagerung. Durch diese wird die Lendenwirbelsäule entlastet. Sie hilft dadurch akute Schmerzen durch einen Bandscheibenvorfall oder einer Wirbelkanalverengung in dem Bereich zu lindern.

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